肩こり

肩こりといっても症状は人それぞれで、痛み、重だるさなど感じ方も違います。

症状がでるまでの期間、症状がでてからの期間なども違うため、肩こりだけでなく他の症状がでている方もいます。生活習慣や仕事内容なども関係してきますので、再発を防ぐためには、自己ケアや生活習慣の改善もしていく必要があります。

慢性的な肩こりでお悩みの方はお気軽にご相談ください。

施術中など、電話に出られない場合があります。
電話に出られない場合は折り返しご連絡させていただきます。
※「往療」や「臨時の休み」などですぐに折り返しができない場合もあります。

施術中で電話に出れない場合は、1時間以内には折り返しご連絡させていただきます。
折り返しの電話を仕事や用事で出ることができない場合は、LINEでご予約の時間をお伝えいただければ、返信させていただきます。

当院には肩こりの症状で来院される方は多くみえますが、肩こりだけでなく、首の痛み、頭痛、背中の痛み、目の疲れ、腕の痛み、腰痛など肩こりとともに他の症状がある方が多く来院されます。

肩こりの原因としては、姿勢、疲労、血行不良、ストレスなどが関係してきます。デスクワークが多い仕事の場合は、長時間同じような姿勢で作業するのではなく、こまめに休憩をとることで首、肩、腕などへの負担を減らすことができます。しかし、仕事内容や、生活環境など変えられない場合もあると思います。そのような方はなかなか自分で肩こりの症状を和らげていくことは難しくなります。

首や肩、腕に負担がかかると肩が凝ってきますが、多くの方は肩を回したり、姿勢を正したり、睡眠をとることで肩こりは気にならなくなります。

問題となる方は、肩こりが慢性的に続いているという方です。このような方は身体が肩こりの状態を自分で回復していくことができない状態にあるということです。

このような状態の方は、どこかしらに体の不調があります。関節の可動域の低下、筋肉の硬さ、自律神経のみだれ、血行不良、内臓の機能低下などが考えられますので、当院ではこのような状態を調整していくことで、健康な体の状態に近づけていきます。そうすることで肩が凝ったとしても首、肩のストレッチをしたり、睡眠をとることで肩こりが長引かない状態になっていきます。

筋肉、関節の調整をすることで身体の血液循環を健康な状態に近づけていきます。

関節トレーニングでは関節を支える筋肉、特に使えていない筋肉（機能低下）をトレーニングし、使えるようにしていくことにより硬くなっている筋肉の負担を減らしていきます。

その後調整ではとりきれない筋肉のこり、張り、深層の筋に対して鍼をしていきます。筋肉に鍼を刺すことで、血流が促進し、自己治癒力が高まります。来院時の症状に合わせ、施術していくことで、肩こりで悩まない健康な状態にしていきます。

当院での基本の施術になります。

当院では鍼灸をする前に全身の調整をしていきます。調整といってもバキバキしたり、強く押したりはしません。関節、筋肉、血液循環、などを調整します。その後、鍼灸をしていきます。

鍼では多くの場合、筋肉に刺していきます。
鍼は状態によりすぐ抜く場合、数分そのまま置いておく場合、鍼に電気を流す場合があります。

体質改善の場合は経穴（ツボ）に鍼を浅く刺していきます。刺す鍼はすべて使い捨ての鍼を使用しています。

灸は台紙の付いたものを使用するので、やけどの心配はありません。

状態により、全身調整に時間をかける方もいれば、鍼に時間をかける人もいます。
鍼が苦手な方には刺さない鍼もありますので安心してください。

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