当院の猫背に対しての考えと施術の目的
猫背は骨の変形が原因の場合でない限り改善していくと考えています。
猫背の原因には様々な身体の要因が関係してきます。また、日常生活の問題（姿勢、食生活、睡眠、環境ストレス）なども関係してきます。
当院では身体の調整とあなたに必要なアドバイス、ケアをお伝えすることによって自然と背筋が伸び、その状態を維持しやすくしていきます。
こんなことで悩んでいませんか？
- 姿勢が悪いと周りから言われる
- 肩こりがひどい
- 便秘、冷え性
- 姿勢を正そうとしても長続きしない
- 立った時にどのような姿勢がいい姿勢なのかわからない
施術料金
全身調整、JTA療法（関節トレーニング）、鍼灸
初回 7,000円(税込）
※初見料1,500円(税込）+施術料5,500円（税込）
2回目以降
5,500円（税込）
高校生以下 3,500円(税込）
初回は施術料3,500円（税込）+初見料1,500円（税込）がかかります
70歳以上 4,400円（税込）
初回は施術料4,400円（税込）+初見料1,500円（税込）がかかります
最終来院日から6ヶ月空いた場合は、次回来院時に施術料とは別に再見料550円（税込）がかかります
初回特別キャンペーン
ホームページを見てご予約された方
1日限定2名（令和6年11月30日まで）
※当院ご利用が初めての方が対象になります
全身調整
+関節トレーニング
+鍼灸
初回4,400円(税込）
※通常初回7,000円(税込）
(初見料1,500円 + 施術料5,500円）
ご予約時に「ホームページを見た」とお伝えください
施術院に直接行って、施術を受けてみないと自分に合っているかわかりません。
鍼灸の施術が初めての方や施術院にも行ったことがない方、電話しようか迷っている方が初めての鍼灸院で施術を受けて頂きやすいように、HPをみて頂いた方限定で初回特別価格にて施術させていただきます。
つらい症状、慢性的な症状でお悩みの方はお気軽にご連絡下さい。
施術中など、電話に出られない場合があります。
電話に出られない場合は折り返しご連絡させていただきます。
※「往療」や「臨時の休み」などですぐに折り返しができない場合もあります。
施術中で電話に出れない場合は、1時間以内には折り返しご連絡させていただきます。
折り返しの電話を仕事や用事で出ることができない場合は、LINEでご予約の時間をお伝えいただければ、返信させていただきます。
LINEからの予約・お問い合わせ方法
LINEで予約するをタップして、【やまぐち鍼灸院】を友達追加していただくと、当院からの返信が届きます。
メッセージもしくは、LINEの下のメニューの予約するボタンからご予約できます。
※メッセージが打てない場合は、左下の四角のボタンをタップするとメッセージが打てます
予約でなくても、相談や不安なことなどお気軽るにお問い合わせください。
猫背が及ぼすデメリット
見た目
猫背だとマイナスの印象が多くなります。
胸郭が狭くなり呼吸が浅くなる
猫背の状態だと体が丸まり、胸郭が狭くなり、呼吸が浅くなります。
呼吸が浅くなると代謝が悪くなり、さまざまな身体への影響が出てきます。
体型が崩れやすい
姿勢を維持する筋肉がうまく使えていないので代謝も悪くなり脂肪がつきやすくなります。
肩こり、腰痛
猫背は体のバランスを崩し首、肩、腰などに負担をかけることにより、肩こりや腰痛の原因にもなってきます。
内臓の位置が下がる
骨盤の歪みや筋力の低下から内臓が下垂してしまい、便秘やお腹が出てみえる。
猫背を改善することによるメリット
猫背が改善されると、見た目（きれいに見える、若く見える）が変わり、気分の変わる。
肉体的にも呼吸がしやすくなり、内臓の働きも良くなり、冷え性、便秘、疲労、むくみや肌荒れなどが改善しやすくなる。
頭、首、肩、骨盤、膝、足のバランスが取れることにより体への負担が減ることにより、肩こり、腰痛などが起こっても慢性的になりにくくなる。
猫背の原因
下を向いての作業が多い
パソコンやスマホの操作、歩行時に目線を下に向ける癖のある方は、首が肩のラインに対して前方になります。
意識して少しの時間でもいいので、こまめに姿勢を正したり、少し体を動かしたりするといいのですが、これが日常的になってくると、体にも負担がかかり、血液循環の低下、筋肉や関節が硬くなり、立った時に自然と猫背の状態になってしまいます。
自分の立った時の姿勢を確認したことがない
猫背のほとんどは意識をしていたらなりなせん。疲れたりすると一時的にはなりますが、自然に立った時には猫背にはなりません。
猫背は、家族や友達に指摘されてから気になりだしたという方が多くいます。それは、自分の立ち姿を自分では見る機会が少ないからです。立った時の感覚だけでは自分がどんな姿勢をしいているのかはわかりません。
日常的に自然と猫背の状態になってしまう方は、自分で意識して背筋を伸ばそうとしても、逆に体に負担をかけてしまいます。
筋肉がうまく使えていない
姿勢を維持する筋肉がうまく使えていないことによって、すぐに力が抜けた姿勢になってしまいます。
自分でできる猫背改善法
- 矯正ベルト
- 肩、お尻、体感の筋肉を鍛える
- 鏡で自分の姿勢を確認する
- こまめに背筋を伸ばしたり、体を動かす
猫背解消法には矯正ベルトや筋肉を付ける、こまめに背筋を伸ばすなど様々あります。
しかし、大事なことは、あなたが猫背になった原因を知ることです。
また、自分がどのような姿勢で普段立っているかを知ることも重要です。自分で思いあたることがあればそれを解決していくことが猫背改善の早道になります。例えば、毎日スマホを休憩なしで何時間も観ている、環境や人間関係のストレスがある、歩く時にいつも下を向く癖があるなど、気になることがあればそういうことから見直していきましょう。
しかし、猫背の状態が長い方は、自分で姿勢を正そうとしてもできません。そのような方はぜひ当院へご相談ください。
当院の猫背に対する施術ポイント
1 カウンセリング
カウンセリングではまず、1番の悩みを聞いていきます。
症状に対して経緯や現在の状態、どうなりたいかを確認します。
また、他にお体のことで気になることや、過去の病気や怪我などがあればそれもお聞きします。
どのような経過をたどってきたかを確認し、イメージすることで検査や施術の効果に反映させていきます。
2 姿勢だけを確認せずに、体を全体的に検査する
猫背で悩んでいる方に対して姿勢だけを確認することは十分ではありません。
猫背は結果であって、猫背になってしまう原因を探していかなければいけません。
猫背の原因は人によって様々です。
猫背の状態にさせている原因（姿勢、筋肉、関節、重心、内臓機能の低下など）を探していきます。
3 全身調整、関節トレーニングと鍼灸
筋肉、関節の調整をすることで身体の血液循環を健康な状態に近づけていきます。
関節トレーニングでは関節を支える筋肉、特に使えていない筋肉（機能低下）をトレーニングし、使えるようにしていくことにより硬くなっている筋肉の負担を減らしていきます。
その後調整ではとりきれない筋肉のこり、張り、深層の筋に対して鍼をしていきます。
筋肉に鍼を刺すことで、血流が促進し、自己治癒力が高まります。
また、内臓の機能低下などが考えられる場合には経絡を使った鍼施術をしていきます。
来院時の症状に合わせ、施術していくことで、自然と背筋が伸びその状態を維持しやすくなっていきます。
施術料金
全身調整+鍼灸
5,500円(税込み)
高校生以下 3,500円(税込み）
70歳以上 4,400円(税込み)
初回は別途初見料1,500円(税込み）がかかります
最終来院日から6ヵ月空いた場合は別途再見料550円がかかります
当院での基本の施術になります。
当院では鍼灸をする前に全身の調整をしていきます。調整といってもバキバキしたり、強く押したりはしません。関節、筋肉、血液循環、などを調整します。その後、鍼灸をしていきます。
鍼では多くの場合、筋肉に刺していきます。
鍼は状態によりすぐ抜く場合、数分そのまま置いておく場合、鍼に電気を流す場合があります。
体質改善の場合は経穴（ツボ）に鍼を浅く刺していきます。刺す鍼はすべて使い捨ての鍼を使用しています。
灸は台紙の付いたものを使用するので、やけどの心配はありません。
状態により、全身調整に時間をかける方もいれば、鍼に時間をかける人もいます。
鍼が苦手な方には刺さない鍼もありますので安心してください。
写真は左右にスライドできます
全身調整
バキバキしない、ソフトな施術になります。
鍼
刺す鍼はすべて使い捨ての鍼を使用しています。
鍼の施術方法はその日の状態によって決めていきます。
灸
基本的には台座の付いたお灸を使用します。
当院で使う台座灸は、弱めのものをしようしますので、熱さは感じますが火傷や水ぶくれになる心配はありません。
初回特別キャンペーン
ホームページを見てご予約された方
1日限定2名（令和6年11月30日まで）
※当院ご利用が初めての方が対象になります
全身調整
+関節トレーニング
+鍼灸
初回4,400円(税込）
※通常初回7,000円(税込）
(初見料1,500円 + 施術料5,500円）
ご予約時に「ホームページを見た」とお伝えください
施術院に直接行って、施術を受けてみないと自分に合っているかわかりません。
鍼灸の施術が初めての方や施術院にも行ったことがない方、電話しようか迷っている方が初めての鍼灸院で施術を受けて頂きやすいように、HPをみて頂いた方限定で初回特別価格にて施術させていただきます。
つらい症状、慢性的な症状でお悩みの方はお気軽にご連絡下さい。
施術中など、電話に出られない場合があります。
電話に出られない場合は折り返しご連絡させていただきます。
※「往療」や「臨時の休み」などですぐに折り返しができない場合もあります。
施術中で電話に出れない場合は、1時間以内には折り返しご連絡させていただきます。
折り返しの電話を仕事や用事で出ることができない場合は、LINEでご予約の時間をお伝えいただければ、返信させていただきます。
LINEからの予約・お問い合わせ方法
LINEで予約するをタップして、【やまぐち鍼灸院】を友達追加していただくと、当院からの返信が届きます。
メッセージもしくは、LINEの下のメニューの予約するボタンからご予約できます。
※メッセージが打てない場合は、左下の四角のボタンをタップするとメッセージが打てます
予約でなくても、相談や不安なことなどお気軽るにお問い合わせください。
当院が選ばれる３つの理由
１. 全身調整、JTA療法（関節トレーニング）、鍼灸による施術
全身調整
当院で行う全身調整では、ボキボキしたりはせずに優しい力で施術をします。
患部だけではなく、全身の調整になります。主に頸椎、仙骨、手首、足首、お腹の調整をしていきます。
全身調整は、リンパや血流などの体液循環を促進し、可動域の改善、自律神経の調整、胃腸の調整を目的に健康な状態を目指していきます。
JTAフラッシュリプロ療法
JTAフラッシュリプロ療法とは全身の12個のサボり筋(うまく使えていない筋肉）を働かせて「正常な関節運動」をとり戻す施術、トレーニングです。
コリや痛みの原因はサボり筋にあります。
サボり筋があると、それを補うように別の筋肉が過剰に働いてしまいます。（ガンバリ筋）。それによって運動時の関節のズレや歪みが生じ、痛みやコリの原因になってきます。
サボり筋を正常に働かせることで、ガンバリ筋は過剰な働きをする必要がなくなり自然に緩みます。
その結果、痛みや不調が解消されていきます。
鍼灸
鍼・灸による刺激は、さまざまな作用が起きます。
鍼灸と聞くと「こわい」、「痛い」と思われる方は多いと思います。また、「よくわからないけど効果がありそう」というように、どのような効果があるのかわからないと思われる方がほとんどだと思います。しかし近年、鍼灸や漢方など東洋医学の研究が進み、鍼灸がどのように身体に作用するのかそのメカニズムが解明されつつあります。
ツボは人の体に361ありますが、施術では症状に合わせてその中からいくつかしかつかいません。
当院では行う鍼の手法は、刺してすぐ抜く（単刺）、刺してそのまま数分置いておく「置鍼」、鍼に電気を通して筋肉を動かす「電気鍼」があります。
鍼を刺す場所は、ツボ以外にも筋肉のコリがある場所、圧痛部、筋緊張があるところや神経をねらうこともあります。
ツボへの刺鍼は数ミリ～1センチほどですが、筋肉や神経への刺鍼は場所によっては数センチ刺鍼することもあります。危険な深刺しや神経を傷つけるような太い鍼での刺激が強い手技は致しませんので安心して下さい。
症状や体質、その日の状態によって手技は決めていきます。
鍼はディスポーザブル鍼（使い捨ての鍼）を使用します。
灸は台紙の付いたものを使用しますので直接火があたることはありません。ただし症状、場合によってはもぐさをひねって直接すえる場合もあります。（かかとや逆子の灸など）
２. 予約制で個室だから他の人が気にならない
当院は、一人鍼灸院になります。
予約制で個室なので、他の方に施術中の会話を聞かれるということはありません。悩みをなくしていくためには、人には聞かれたくないことも話していただくこともあります。気になることはどんなことでもいいのでお話し下さい。
予約時間には余裕をもって時間をとっていますので、施術中に他の方が来院するということもほとんどありません。
写真は左右にスライドできます
施術ベッド
可動式の施術ベッド
鍼ベッド
主にうつ伏せで鍼、灸をするときにはクッションを使用します。
出入口
施術室の出入口は基本カーテンで閉めますが、扉をしめることもできます。
３.スペースに余裕がある 駐車場がある
当院の駐車場は3台分あり、スペースにも余裕があります。道に面しており、車の通りもそれほど多くありませんので、出入りも難なくできます。
また、平日は21時まで受付しており、仕事帰りにもお気軽にお立ち寄りいただけます。土曜日も15時まで受付しているため、『平日は忙しくてなかなか通院できない』という方にもお喜びいただいております。
予約制のため、ご来院いただいた際は待ち時間なくスムーズにご案内させていただきます。
ご利用可能キャッシュレス
クレジットカード決済
QRコード決済
お電話ありがとうございます、
やまぐち鍼灸院でございます。